Les pompes ? Pas si difficile ?

Est-ce que les pompes sont un excercice difficile ? Comment la difficulté augmente t-elle selon la position que l’on adopte ? C’est la question que nous nous sommes posée Franck et moi-même et à laquelle nous répondons dans cette vidéo.

J’espère que vous allez l’aimer au point de la partager à vos amis 😉

 

Voici donc toutes les données pour faire vos propres calculs.

Les fichiers textes correspondent aux données telles que sorties de la Wii fit. Le fichier Matlab vous permettra de représenter les données dans les graphes directement.

Si vous n’utilisez pas matlab, il faut additionner les 4 capteurs pour avoir le poids total : poids total = BackLeftForcekgf + BackRightForcekgf + FrontLeftForcekgf + FrontRightForcekgf

FichiersMatlab

01-genou

02-normal

03-pumpkin

04-caisse

05-chaise

06-caisse chaise

07-poirier

08-normal lent

09-normal rapide

You may also like...

1 Response

  1. dd says:

    Merci pour cette vidéo très intéressante.
    Je suis également un peu étonné sur le peu de différence de «difficulté» mesurée entre les différents angles de pompes.
    Par contre sur la difficulté des pompes lentes, mon explication est que les muscles des bras et du torses sont capables de fournir un effort important seulement pendant un laps de temps court (quelques secondes), mais qu’ils récupèrent relativement rapidement, a cause de la nature de leurs fibres musculaires, j’imagine.
    On le constate très facilement en pratiquant l’escalade.

Leave a Reply